Скільки гуляти з собакою: норми за віком, розміром і погодою

Найпопулярніша відповідь на питання «скільки гуляти з собакою» звучить так: два рази по 15 хвилин. І майже завжди вона неправильна.

15 хвилин — це час, за який собака встигає сходити в туалет і повернутися додому. З прогулянкою в тому сенсі, в якому вона потрібна собаці, це пов'язано слабко.

Нижче — скільки насправді потрібно гуляти собакам різного віку, розміру і породи, як рахувати норму для цуценяти і літньої тварини та що змінювати, коли на вулиці +32 або −12.

Чому «два рази по 15 хвилин» мало майже для будь-якої собаки

Прогулянка закриває для собаки три різні потреби:

Рух. Собака — тварина, фізіологія якої розрахована на кілька годин активності на день. Гіподинамія у собак призводить до тих самих наслідків, що й у людей: зайва вага, проблеми із суглобами і серцем, млявість.

Інформація. Нюх для собаки — основний канал сприйняття світу. Обнюхування куща, стовпа і чужої мітки — це головне завдання прогулянки. Півгодини повільної нюхової прогулянки втомлюють собаку більше, ніж півгодини швидкої ходьби: робота носом знижує пульс, вмикає парасимпатичну нервову систему і помітно знижує рівень стресу.

Вихід емоцій і соціальний досвід. Зустрічі з іншими собаками, нові звуки, чужі люди, можливість обрати, куди йти — собака, у якої цього немає, компенсує дефіцит вражень вдома: гризе, гавкає, вимагає уваги, не може розслабитися ввечері.

15 хвилин навколо будинку не закривають жодне з трьох завдань повністю. Часто в дефіциті прогулянок криється причина багатьох поведінкових проблем: «псує речі», «тягне повідок як навіжена», «кидається на всіх собак», «не може заспокоїтися».

Базовий орієнтир для дорослої собаки

Загальна рекомендація, на яку спираються ветеринари: від 30 хвилин до 2 годин активності на день — і для більшості порід норма наближена до верхньої межі цього діапазону.

Практичний орієнтир для здорової дорослої собаки: 1–2 години на день, розбиті на 3 виходи. Один із них — довгий і неквапливий, де собака веде, а ви йдете слідом.

Далі коригуємо норми під конкретну собаку.

Скільки гуляти з цуценям: правило п'яти хвилин

З цуценятами логіка інша. Зони росту в трубчастих кістках закриваються до 12–18 місяців, у гігантських порід — до 18–24. Тому у малюків довгі одноманітні прогулянки по асфальту, біг за велосипедом і стрибки підвищують ризик проблем із суглобами на все життя.

Загальноприйнятий орієнтир — правило п'яти хвилин: додавати 5 хвилин структурованого навантаження на кожен місяць віку, до двох разів на день:

2 місяці — до 10 хвилин

3 місяці — до 15 хвилин

4 місяці — до 20 хвилин

5 місяців — до 25 хвилин

6 місяців — до 30 хвилин

Правило стосується лише структурованого навантаження — ходьби на повідку в заданому темпі, спрямованої гри, тренування. Вільне обнюхування, дослідження двору у своєму ритмі, ігри з іншими собаками до нього не входять. Тобто цуценя в чотири місяці може провести на вулиці годину — просто з них 20 хвилин ви йдете, а 40 — воно нюхає і знайомиться зі світом.

І окремо: цуценяті потрібно виходити в туалет кожні 2–3 години, а також після сну, їжі та активної гри. Це не вважається прогулянкою і до норми не входить.

Дрібні породи дорослішають швидше і обмеження знімаються раніше, ближче до 8–10 місяців. Великі і гігантські — пізніше за всіх, до 14–18 місяців варто уникати бігу на довгі дистанції і стрибків.

Доросла собака: поправки на розмір і породу

Розмір сам по собі — поганий орієнтир. Джек-рассел-тер'єр вагою 7 кг виснажить вас (і себе) швидше, ніж ньюфаундленд. Орієнтуватися варто на функцію, для якої породу виводили.

Дрібні компаньони — 45–60 хв

Брахіцефали — 40–60 хв, короткими відрізками

Тер'єри і біглі — 1,5–2 год

Пастуші і службові — 2 год+

Ретривери і спанієлі — 1,5–2 год

І завжди будуть винятки: порода задає приблизні орієнтири, а далі ви дивитеся на свою собаку, її здоров'я і темперамент.

Літня собака: більш бережний підхід

Головна помилка з літньою собакою — різко скоротити прогулянки, щоб не перевантажувати суглоби і серцево-судинну систему. Нестача руху шкідливіша за його надлишок: скорочується кількість м'язів, суглоби втрачають рухливість, вага зростає, когнітивні зміни прискорюються.

Краще просто переглянути формат активності. Замість двох довгих прогулянок — 3–4 виходи по 20–30 хвилин у спокійному темпі. Більше нюхової роботи, менше ривків і сходів. Перші п'ять хвилин — розминкова ходьба, без гри і бігу з місця.

Орієнтир — як собака почувається одразу після прогулянки і наступного дня. Якщо після неї вона встає з трудом, поводиться скуто і мляво, навантаження потрібно зменшити і розбити на більшу кількість виходів.

Погода: коли норму потрібно змінювати

Спека

Небезпечне не стільки гаряче повітря, скільки розпечене покриття. При +25 °C асфальт на сонці нагрівається до 50 °C і вище, при +31 °C — до 60 °C. Цього достатньо для опіку подушечок за хвилину.

Правило семи секунд: прикладіть тильну сторону руки до асфальту і тримайте сім секунд. Прикладіть тильну сторону руки до асфальту на 7 секунд. Якщо вам гаряче — краще швидше відвести собаку на трав'яну поверхню.

Що робити: виходити до восьмої ранку і після заходу сонця, вести собаку по траві і в тіні, брати воду, скорочувати денний вихід до туалетного мінімуму. Добрати норму активності можна вдома — за допомогою дресирування, вивчення нових команд і гри.

Група ризику щодо перегріву: брахіцефали, собаки з темною густою шерстю, із зайвою вагою, літні, цуценята і коротколапі — вони йдуть ближче до розпеченої землі. Тривожні ознаки: часте поверхневе дихання, яскраво-червоні або, навпаки, бліді слизові, густа слина, хитка хода. Одразу відведіть собаку в тінь і дайте води, а якщо симптоми не проходять — до ветеринара.

Холод

Нижче нуля дрібним і короткошерстим собакам потрібен одяг — їм фізично нічим утримувати тепло. Нижче −10 °C прогулянки мають бути коротшими і частішими: краще три виходи по 15 хвилин, ніж один на 40.

Реагенти і сіль на дорогах роз'їдають подушечки, але не всім собакам подобається ходити у взутті — тому перед прогулянкою можна використовувати захисний віск, а після — обов'язково ретельно промивати лапи.

Північні і робочі породи в мороз почуваються краще, ніж у спеку, їм скорочувати прогулянку не потрібно.

Дощ і вітер

Опади не шкодять собакам, єдиний виняток — коли вдома прохолодно і шерсть після дощу довго не висихає. У цьому випадку може допомогти захисний комбінезон.

Звісно, мучити себе і годинами гуляти під зливою не варто. Компенсуйте коротку прогулянку вдома: нюховий килимок, пошук корму по квартирі, відпрацювання команд, інтерактивні іграшки. 15 хвилин такої активності цілком рівнозначні насиченій прогулянці.

Скільки разів на день виводити собаку

Для здорової собаки краще гуляти мінімум 3 рази, інтервал між виходами не більше 6–8 годин. Терпіти довше собака може, але регулярне перетерпіння підвищує ризик проблем із сечовим міхуром.

• Цуценя: кожні 2–3 години плюс після сну, їжі та гри
• Доросла собака: 3 виходи, один із них довгий
• Літня собака: 3–4 виходи, коротші за тривалістю
• Собаки з хворобами сечовидільної системи і на деяких препаратах: частіше, за рекомендацією лікаря

Як зрозуміти, що вашій собаці не вистачає прогулянок

Дивіться на поведінку.

Ознаки того, що прогулянок може бути недостатньо: псує речі і підкопує, гавкає і скиглить без причини, не може розслабитися ввечері, тягне повідок з першої секунди, надто бурхливо реагує на інших собак, набирає вагу, з'являються нав'язливі дії — вилизування лап, погоня за хвостом.

Сигнали, що собака гуляє надто багато або надто активно: кульгавість або скутість наступного дня, відмова йти далі, собака лягає посеред прогулянки, спить більше звичайного і при цьому виглядає виснаженою, а не розслабленою. Будьте особливо уважні до цуценят і літніх собак, щоб не перестаратися з навантаженням.

У застосунку Hani Walk зручно відстежувати час прогулянки, відстань і настрій собаки після.

Можна задати денну норму прогулянок (кількість, час або відстань) — і наприкінці дня дивитися, чи вдалося її виконати 🙂