Quanto far camminare il cane: le linee guida per età, taglia e meteo

La risposta più comune alla domanda «quanto far camminare il cane» è: due volte da 15 minuti. Ed è quasi sempre sbagliata.

15 minuti sono il tempo che basta al cane per fare i suoi bisogni e tornare a casa. Con la passeggiata nel senso in cui il cane ne ha bisogno, c'entra poco.

Di seguito scopriremo quanto tempo hanno davvero bisogno di camminare i cani di età, taglia e razza diverse, come calcolare la giusta misura per un cucciolo e un cane anziano, e cosa cambiare quando fuori ci sono +32 o −12 gradi.

Perché «due volte da 15 minuti» è troppo poco quasi per qualsiasi cane

La passeggiata soddisfa tre bisogni diversi del cane:

Movimento. Il cane è un animale la cui fisiologia è pensata per diverse ore di attività al giorno. La sedentarietà nei cani porta alle stesse conseguenze che negli esseri umani: sovrappeso, problemi alle articolazioni e al cuore, pigrizia.

Informazioni. L'olfatto è per il cane il principale canale di percezione del mondo. Annusare un cespuglio, un palo o il segno lasciato da un altro cane è il compito principale della passeggiata. Mezz'ora di lenta passeggiata olfattiva stanca il cane più di mezz'ora di camminata veloce: lavorare con il naso abbassa la frequenza cardiaca, attiva il sistema nervoso parasimpatico e riduce notevolmente il livello di stress.

Sfogo emotivo ed esperienza sociale. Incontri con altri cani, suoni nuovi, persone sconosciute, la possibilità di scegliere dove andare — un cane che non ha tutto questo compensa il deficit di stimoli a casa: rosicchia le cose, abbaia, richiede attenzione, non riesce a rilassarsi la sera.

15 minuti intorno al palazzo non soddisfano nessuno dei tre bisogni in modo completo. Spesso la mancanza di passeggiate è all'origine di molti problemi comportamentali: «distrugge le cose», «tira il guinzaglio come un matto», «si scaglia su tutti i cani», «non riesce a calmarsi».

Il riferimento di base per un cane adulto

La raccomandazione generale su cui si basano i veterinari: da 30 minuti a 2 ore di attività al giorno — e per la maggior parte delle razze la norma si avvicina al limite superiore di questo intervallo.

Il riferimento pratico per un cane adulto sano: 1–2 ore al giorno, suddivise in 3 uscite. Una di queste sia lunga e tranquilla, con il cane che guida e voi che seguite.

Da qui in poi adattiamo le linee guida al cane specifico.

Quanto far camminare un cucciolo: la regola dei cinque minuti

Con i cuccioli la logica è diversa. Le zone di crescita nelle ossa lunghe si chiudono tra i 12 e i 18 mesi, nelle razze giganti tra i 18 e i 24. Per questo, nei cuccioli, lunghe passeggiate monotone sull'asfalto, correre dietro a una bicicletta e saltare aumentano il rischio di problemi articolari per tutta la vita.

Il riferimento comunemente accettato è la regola dei cinque minuti: aggiungere 5 minuti di carico strutturato per ogni mese di età, fino a due volte al giorno:

2 mesi — fino a 10 minuti

3 mesi — fino a 15 minuti

4 mesi — fino a 20 minuti

5 mesi — fino a 25 minuti

6 mesi — fino a 30 minuti

La regola si riferisce solo al carico strutturato — camminata al guinzaglio a ritmo imposto, gioco guidato, addestramento. L'esplorazione libera con il naso, l'esplorazione del cortile al proprio ritmo e il gioco con altri cani non rientrano nel calcolo. Questo significa che un cucciolo di quattro mesi può stare fuori un'ora — ma di quell'ora 20 minuti li passate a camminare, e 40 lui li passa ad annusare e a scoprire il mondo.

E in più: il cucciolo ha bisogno di uscire per i bisogni ogni 2–3 ore, oltre che dopo il sonno, dopo i pasti e dopo il gioco intenso. Questo non conta come passeggiata e non rientra nella norma.

Le razze piccole maturano prima e le restrizioni si tolgono prima, intorno agli 8–10 mesi. Le razze grandi e giganti ci mettono più tempo: fino ai 14–18 mesi è meglio evitare corse su lunghe distanze e salti.

Cane adulto: variazioni in base a taglia e razza

La taglia da sola è un riferimento poco affidabile. Un Jack Russell Terrier da 7 kg vi stancherà (e si stancherà) prima di un Terranova. È meglio basarsi sulla funzione per cui la razza è stata selezionata.

Cani da compagnia di piccola taglia — 45–60 min

Brachicefali — 40–60 min, in sessioni brevi

Terrier e Beagle — 1,5–2 h

Cani da pastore e da lavoro — 2 h+

Retriever e Spaniel — 1,5–2 h

Ci saranno sempre delle eccezioni: la razza fornisce orientamenti di massima, poi osservate il vostro cane, la sua salute e il suo temperamento.

Il cane anziano: un approccio più delicato

L'errore principale con il cane anziano è ridurre drasticamente le passeggiate per non sovraccaricare le articolazioni e il sistema cardiovascolare. La mancanza di movimento è più dannosa del suo eccesso: si riduce la massa muscolare, le articolazioni perdono mobilità, il peso aumenta e i cambiamenti cognitivi si accelerano.

Meglio semplicemente ripensare il formato dell'attività. Invece di due lunghe passeggiate — 3–4 uscite da 20–30 minuti a passo tranquillo. Più lavoro olfattivo, meno scatti e scale. I primi cinque minuti — camminata di riscaldamento, senza gioco e corsa da fermo.

Il riferimento è come il cane si sente subito dopo la passeggiata e il giorno successivo. Se dopo fatica ad alzarsi, si muove in modo rigido e appare fiacco, bisogna ridurre il carico e suddividerlo in un numero maggiore di uscite.

Meteo: quando è necessario modificare la norma

Caldo

Il pericolo non è tanto l'aria calda, quanto il manto stradale rovente. A +25 °C l'asfalto al sole si scalda fino a 50 °C e oltre, a +31 °C fino a 60 °C. È sufficiente per ustionare i cuscinetti in un minuto.

La regola dei sette secondi: appoggiate il dorso della mano sull'asfalto e tenetela per sette secondi. Appoggiate il dorso della mano sull'asfalto per 7 secondi. Se sentite caldo, è meglio portare subito il cane su una superficie erbosa.

Cosa fare: uscire prima delle otto di mattina e dopo il tramonto, far camminare il cane sull'erba e all'ombra, portare acqua, ridurre l'uscita diurna al minimo necessario per i bisogni. Il resto dell'attività si può recuperare a casa — con l'addestramento, l'apprendimento di nuovi comandi e il gioco.

Categoria a rischio di surriscaldamento: i brachicefali, i cani con pelo scuro e folto, i sovrappeso, gli anziani, i cuccioli e le razze con le zampe corte — che camminano più vicini al terreno rovente. Segnali d'allarme: respirazione rapida e superficiale, mucose di un rosso acceso o, al contrario, pallide, saliva densa, andatura barcollante. Portate subito il cane all'ombra e dategli da bere; se i sintomi non passano — dal veterinario.

Freddo

Sotto zero, i cani di piccola taglia e quelli a pelo corto hanno bisogno di vestiti — fisicamente non riescono a trattenere il calore. Sotto −10 °C le passeggiate devono essere più brevi e più frequenti: meglio tre uscite da 15 minuti che una sola da 40.

I reagenti e il sale sulle strade corrodono i cuscinetti, ma non tutti i cani amano camminare con le scarpe — perciò prima della passeggiata si può usare una cera protettiva, e dopo — è fondamentale lavare accuratamente le zampe.

Le razze nordiche e da lavoro con il freddo si trovano meglio che con il caldo, per loro non è necessario ridurre la passeggiata.

Pioggia e vento

Le precipitazioni non fanno male ai cani; l'unica eccezione è quando a casa fa fresco e il pelo, dopo la pioggia, impiega molto tempo ad asciugarsi. In questo caso può essere utile una tuta impermeabile.

Ovviamente non vale la pena tormentare se stessi camminando per ore sotto il diluvio. Compensate la passeggiata breve a casa: tappetino olfattivo, ricerca del cibo per l'appartamento, ripasso dei comandi, giocattoli interattivi. 15 minuti di questa attività valgono tranquillamente una passeggiata intensa.

Quante volte al giorno portare fuori il cane

Per un cane sano è meglio uscire almeno 3 volte, con un intervallo tra un'uscita e l'altra non superiore alle 6–8 ore. Il cane può trattenersi più a lungo, ma farlo regolarmente aumenta il rischio di problemi alla vescica.

• Cucciolo: ogni 2–3 ore più dopo il sonno, i pasti e il gioco
• Cane adulto: 3 uscite, una delle quali lunga
• Cane anziano: 3–4 uscite, più brevi
• Cani con malattie delle vie urinarie e in alcuni trattamenti farmacologici: più spesso, su indicazione del veterinario

Come capire se al vostro cane mancano le passeggiate

Osservate il comportamento.

Segnali che le passeggiate potrebbero essere insufficienti: distrugge le cose e scava, abbaia e guaisce senza motivo, non riesce a rilassarsi la sera, tira il guinzaglio dal primo secondo, reagisce in modo eccessivo agli altri cani, ingrassа, compaiono comportamenti ossessivi — si lecca le zampe, insegue la coda.

Segnali che il cane cammina troppo o è troppo attivo: zoppìa o rigidità il giorno dopo, rifiuto di proseguire, il cane si sdraia nel mezzo della passeggiata, dorme più del solito e appare esausto anziché rilassato. Prestate particolare attenzione ai cuccioli e ai cani anziani, per non esagerare con il carico.

Nell'app Hani Walk è comodo tenere traccia del tempo della passeggiata, della distanza percorsa e dell'umore del cane dopo.

Puoi impostare la norma giornaliera di passeggiate (numero, durata o distanza) — e a fine giornata vedere se sei riuscito a rispettarla 🙂